BMI-laskuri
Laske painoindeksisi metrisissä tai imperiaalisissa yksiköissä, katso mihin WHO:n luokkaan se kuuluu, ja terveellinen painoväli pituudellesi. Lasketaan kokonaan selaimessasi — mitään syöttämääsi ei lähetetä minnekään.
BMI-luokat
| BMI | Luokka |
|---|---|
| Alle 18.5 | Alipaino |
| 18.5–24.9 | Normaalipaino |
| 25.0–29.9 | Ylipaino |
| 30.0 tai yli | Lihavuus |
Maailman terveysjärjestön (WHO) luokitus vähintään 20-vuotiaille aikuisille.
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on BMI?
Painoindeksi (BMI) on paino jaettuna pituuden neliöllä. Se on nopea, ilmainen seulontatyökalu, jota lääkärit ja tutkijat käyttävät arvioimaan, voiko henkilön paino olla terveysriski — ei yksinään diagnoosi.
Miten BMI lasketaan?
Metrinen: BMI = paino kilogrammoina ÷ (pituus metreinä)². Imperiaalinen: BMI = 703 × paino paunoina ÷ (pituus tuumina)². Tämä laskuri tekee laskutoimituksen puolestasi kummassa tahansa yksikössä.
Onko BMI tarkka kaikille?
Ei — se ei erota lihasta rasvasta, joten hyvin lihaksikkaat ihmiset luokitellaan usein "ylipainoisiksi" alhaisesta rasvaprosentista huolimatta, ja se voi aliarvioida hauraita iäkkäitä, joilla on vähän lihasmassaa. Sitä ei myöskään ole validoitu raskaana oleville tai lapsille. Katso sivumme BMI:n rajoituksista, mitä käyttää sen sijaan.
Mikä on terveellinen BMI?
Useimmille aikuisille 18.5–24.9 katsotaan terveelliseksi väliksi. Laskuri näyttää tarkan painovälin pituudellesi.
Koskeeko BMI lapsia?
Ei tätä versiota. Lapset ja nuoret arvioidaan ikä- ja sukupuolikohtaisten kasvukäyrien prosenttipisteiden perusteella, ei yllä olevien kiinteiden aikuisluokkien mukaan — tämä laskuri on tarkoitettu vähintään 20-vuotiaille aikuisille.
BMI:llä on todellisia rajoituksia — katso sivumme mitä BMI kertoo ja mitä ei, milloin kannattaa katsoa muita mittareita.
Kommentit (0)
Ei vielä kommentteja — ole ensimmäinen.